Теория дня: истощение эго. Уязвимость дня: принятие решений.
Я предполагаю, что большинство моих читателей вряд ли станут открывать статью или видео с заголовком, в котором говорится о том, как одеваются Обама и Цукерберг. А напрасно, поскольку это отнюдь не об имидже или о моде. Это о том, что называется Ego depletion или «истощение эго». Суть не в том, чтО они надевают, а в том, что они не тратят ни секунды своего времени на принятие решения: «А что же мне сегодня напялить?» Это решение может быть принято единожды и "навсегда", как в случае Цукерберга, либо же оно делегируется другим людям, как в случае Обамы, но в обоих случаях они себя подобными решениями не утруждают. Почему?
Потому что каждое решение крайне энергозатратно и энергозатраты не зависят от степени судьбоносности: утренний выбор галстука отнимает столько же сил, сколько решение, какую страну мы будем бомбить на этой неделе. Поэтому девочка, которая с утра решила, какие сегодня на ней будут туфельки, бантик, помадка, лачок, колечки, серёжечки, юбочка, колготочки, трусики и прокладочка, за утро выматывается так, что работать неспособна, решить буквально ничего не в силах и теперь может только чего-то хотеть и требовать. 🙂 А посещение торгового центра это невероятно утомительный труд, за который девочка вполне вправе требовать вознаграждения. На, съешь конфетку!
Поэтому те, кто заинтересован в своей эффективности, максимально сокращают количество принимаемых решений, незначительных с точки зрения их основной деятельности. Обама: «Я стараюсь урезАть решения. Я не хочу принимать решения о том, что мне съесть или надеть. Потому что мне нужно принимать слишком много других решений». Цукерберг: «Я хочу очистить свою жизнь и сделать так, чтобы мне приходилось принимать как можно меньше решений помимо того, как лучше служить этому сообществу Facebook».
(http://runway.blogs.nytimes.com//2014/11/12/mark-zuckerberg-adopts-obamas-approach-to-dressing)
«Использовать свой ум для принятия решений — очень обременительное занятие. Когда люди принимают решения, оказывается, что это забирает энергию из всей их психологической системы, и это та энергия, что могла бы расходоваться на контроль своего поведения, на принятие других хороших решений, в конце концов, по сути на хорошие дела. ... Вам лучше сокращать все эти заурядные решения, чтобы прояснить свой ум и сберечь свою психологическую энергию, дабы приложить её к тому, что действительно важно.» (Kathleen Vohs, University of Minnesota Carlson School of Management, http://www.youtube.com/watch?v=vBVQjeO-a58).
На этом можно было бы остановиться и пожелать тем, кто принимает много решений перепоручить другим как можно больше из них и не лезть в каждую мелочь. Но! Как нынче модно говорить, это ещё не вишенка на пончик. Оказывается, что принятие множества решений постепенно приводит к ослаблению чувства вины, но не как изнуряющего самоедства, а как способности раскаиваться в своих ошибках, и далее приводит к ослаблению ценности блага других. Ну вот, теперь вы точно знаете, чего ожидать от тех, кто при власти. По той же причине судьи к концу дня выносят более суровые приговоры (но это американские судьи, которые принимают в суде решения, а не бабло).
Ну и если вам нравится перекладывать принятие решений на жену или мужа, то не удивляйтесь, когда их характер испортится. 🙂
И под конец ещё один интересный эффект: в гонках по принятию решений молодые сходят с дистанции раньше. Видимо, запас эго ещё не столь велик и быстро истощается.
В целом, вывод неутешителен: чем больше человек принимает решений, тем менее и менее пригоден к этому он становится — Принцип Питера практически доказан.
И что же делать? — спросите вы. — Ой, да решайте сами!
Предыстория здесь:
https://www.facebook.com/groups/svobodauma/permalink/915351941837639.
Продолжение здесь:
https://www.facebook.com/groups/svobodauma/permalink/916282191744614.
===
Чтение:
https://en.wikipedia.org/wiki/Ego_depletion
https://en.wikipedia.org/wiki/Decision_fatigue
Фото: http://www.ibnlive.com
Оригинал https://www.facebook.com/groups/svobodauma/permalink/916139145092252/
Следите за новостями о событиях проекта «Свобода ума» на канале
https://t.me/svobodauma
